Йога для женщин,мам,беременных 0.9.65 APK MOD (UNLOCK/Unlimited Money) Download

Йога для женщин,мам,беременных 0.9.65 APK MOD (UNLOCK/Unlimited Money) Download

Description of Йога для женщин,мам,беременных

Йога для женщин,мам,беременных 0.9.32 APK MOD (UNLOCK/Unlimited Money) Download«MomsLab» – специальные программы на пресс и все тело для женщин, включая курс для беременных, направленный на подготовку к родам, упражнения Кегеля и курсы для молодых мам. Худеем и восстанавливаемся после родов бережно. Найти в инстаграм: @momslab_. Занятия проходят в режиме онлайн. Фитнес для женщин по любой из 10 программ в домашних условиях.
Регистрируйтесь в «Moms Lab» и узнавайте больше про питание, йогу, фитнес и занятия для беременных, а также про восстановление фигуры и организма после родов.

Программы:

1) Курс «Комфортная беременность» – все лучшее, что можно узнать на курсах для беременных, чтобы провести всестороннюю подготовку к родам:
– Домашняя йога для беременных. Продвинутый уровень и йога для начинающих. Кардио йога
– Фитнес для беременных и занятия на 1,2,3 триместр
– Упражнения Кегеля и комплексные тренировки для беременных
– Упражнения на дыхание при родах и физическая подготовка к родам
– Психопрофилактическая подготовка и медитация
– Диета во время беременности и рацион питания для беременных

2) Курс «Восстановление» – это курсы для молодых мам. Программа рассчитана на 12 недель и направлена на восстановление и похудение молодых мам после родов. Похудеть после родов будет легко!

Что входит в программу:
– Йога для похудения. Занятия разной длительности и нагрузки и упражнения на мышцы тазового дна для того, чтобы знать, что есть не только упражнения Кегеля после родов
– Пилатес для восстановления живота и упражнения для талии для решения вопроса, как убрать живот после родов
– Упражнения по йоге на все тело для комплексного восстановления фигуры после родов
– Фитнес, кардио и растяжка как идеальные упражнения для восстановления после родов
– Домашние процедуры SPA для комфортного психологического восстановления мамы после родов
– Программа «Идеальный вес — правильное питание и похудение»
– Онлайн-консультанты программы: консультант по грудному вскармливанию облегчит грудное кормление новорожденного; тренер; акушер-гинеколог посоветует методы подготовки к родам; педиатр и специалист по детскому сну, если нет возможности или времени посещать курсы для молодых мам.

3) Программа «Идеальный вес» – берем питание под контроль! Не качается попа? Это поправимо! Поможет фитнес для девушек. Стараемся убрать бока, убрать живот, оставить такой результат как тонкая талия и привить здоровый рацион мамы после родов.
Простое голодание с потерей веса не поможет красиво похудеть и убрать живот. Поэтому убираем жесткие ограничения, сохраняя здоровый баланс, даем рекомендации по питанию беременных, выстраиваем меню мамы после родов, и отвечаем на важные вопросы – диета при беременности и диета мамы после родов – нужно или нет? Нужна ли планка? Как ее делать без вреда?

Что входит в программу:
– Персональный план питания с простыми рецептами: каким должен быть рацион питания для беременных; как выстроить питание беременной в первом триместре и далее; что кушать маме после родов; как наладить правильное питание после родов кормящей маме
– Корректировка по целям: набор, удержание или снижение веса
– Питание беременной и питание после родов: автоматический расчет КБЖУ, рекомендации по питанию
– Возможность подключения опций с нагрузкой: йога для беременных, тренировки для беременных или молодых мам
– Домашняя осознанность: практики на дыхание, медитации и техники осознанного питания подойдут даже для начинающих
Программа рассчитана на разные категории женщин:
— Рациональное питание беременных: индивидуальный подход учитывает триместр беременности при расчете КБЖУ и полезных микроэлементов в пище.
— Питание мамы после родов: узнаем про дневник питания, ответим на вопросы про грудное вскармливание и уход, обсудим, как похудеть после родов кормящей маме, совместим правильное питание и похудение

Диета при беременности и диета мамы после родов отличаются от диеты женщины, просто желающей убрать живот, накачать пресс или быстро похудеть. Худеем осознанно. Относитесь внимательно к своему здоровью!
MomsLab – specific abdominal and full body programs for women, including a maternity course for pregnant women, Kegel exercises and courses for new mothers. Lose weight and recover after childbirth carefully. Find on Instagram: @momslab_. Classes are held online. Fitness for women in any of 10 programs at home.
Sign up to Moms Lab and learn more about nutrition, yoga, fitness and classes for pregnant women, as well as body and body restoration after childbirth.

Programs:

1) Course “Comfortable pregnancy” – all the best that can be learned in courses for pregnant women in order to carry out comprehensive preparation for childbirth:
– Home yoga for pregnant women. Advanced level and yoga for beginners. Cardio yoga
– Fitness for pregnant women and classes for the 1,2,3 trimester
– Kegel exercises and comprehensive workouts for pregnant women
– Breathing exercises during childbirth and physical preparation for childbirth
– Psycho-preventive training and meditation
– Diet during pregnancy and diet for pregnant women

2) The “Recovery” course is a course for young mothers. The program is designed for 12 weeks and is aimed at restoring and losing weight for young mothers after childbirth. Losing weight after childbirth will be easy!

What is included in the program:
– Yoga for weight loss. Classes of different durations and loads and exercises on the pelvic floor muscles in order to know that there is not only Kegel exercises after childbirth
– Pilates to restore the abdomen and exercises for the waist to address the issue of how to remove the abdomen after childbirth
– Yoga exercises for the whole body for a comprehensive restoration of the figure after childbirth
– Fitness, cardio and stretching as ideal exercises for postpartum recovery
– Home SPA procedures for a comfortable psychological recovery of the mother after childbirth
– The program “Ideal weight – proper nutrition and weight loss”
– Online consultants of the program: a breastfeeding consultant will facilitate breastfeeding of the newborn; trainer; obstetrician-gynecologist will advise methods of preparing for childbirth; pediatrician and specialist in children’s sleep, if there is no opportunity or time to attend courses for young mothers.

3) “Ideal weight” program – we take control of nutrition! Doesn’t the priest swing? This is fixable! Fitness for girls will help. We try to remove the sides, remove the belly, leave such a result as a thin waist and instill a healthy diet for the mother after childbirth.
Simple fasting with weight loss will not help you to lose weight beautifully and remove the belly. Therefore, we remove strict restrictions, maintaining a healthy balance, give recommendations on nutrition for pregnant women, build a mother’s menu after childbirth, and answer important questions – diet during pregnancy and mother’s diet after childbirth – is it necessary or not? Do you need a bar? How to do it without harm?

What is included in the program:
– Personal nutrition plan with simple recipes: what should be the diet for pregnant women; how to build nutrition for a pregnant woman in the first trimester and beyond; what to eat for mom after childbirth; how to establish proper nutrition after childbirth for a nursing mother
– Adjustment for goals: gaining, maintaining or losing weight
– Nutrition of a pregnant woman and nutrition after childbirth: automatic calculation of KBZhU, nutritional recommendations
– Ability to connect options with a load: yoga for pregnant women, workouts for pregnant women or new mothers
– Home Mindfulness: Practices for breathing, meditation and mindful eating techniques are suitable even for beginners
The program is designed for different categories of women:
– Rational nutrition of pregnant women: an individual approach takes into account the trimester of pregnancy when calculating KBZHU and beneficial trace elements in food.
– Mom’s nutrition after childbirth: we will learn about the nutrition diary, answer questions about breastfeeding and care, discuss how to lose weight after giving birth to a nursing mother, combine proper nutrition and weight loss

The diet during pregnancy and the diet of the mother after childbirth are different from the diet of a woman who simply wants to remove her belly, build abs or lose weight quickly. Losing weight consciously. Be attentive to your health!
В этой версии мы добавили несколько полезных функций, а также исправили ошибки и произвели необходимые улучшения

com.momslab.app

App Information of Йога для женщин,мам,беременных

App Name Йога для женщин,мам,беременных v0.9.32
Genre Games, Health & Fitness
Size30.7 MB14.2 MB
Latest Version0.9.32
Get it On Google Play
Update2021-11-20
Package Namecom.momslab.app
Rating ( 696 )
Installs10,000+
Download APK (30.7 MB14.2 MB)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *