Практика — медитация и сон 1.4.1 APK MOD (UNLOCK/Unlimited Money) Download

Description of Практика — медитация и сон

Практика — медитация и сон 1.4.1 APK MOD (UNLOCK/Unlimited Money) DownloadПрактика — медитации на каждый день. На русском языке и без эзотерики. Расслабление, антистресс, крепкий и здоровый сон, дыхание по квадрату, осознанное питание, цифровой детокс — и много других курсов и практик в приложении. Уроки медитации от настоящих гуру своего дела!

Ежедневная медитация поможет справиться со стрессом, улучшит сон и работоспособность. Медитировать — отличный, а главное простой и продуктивный способ жить более счастливо и осознанно. Короткие уроки и тематические курсы с профессиональным гидом научат основам медитации для начинающих и помогут медитировать каждый день.

Скачайте приложение, найдите спокойное место, сядьте поудобнее и слушайте уроки медитации приятным голосом гида под успокаивающую мелодию. Мы не советуем слушать практики на ходу. Вы будете погружены в аудио медитацию и задания и менее сконцентрированы на дороге и происходящем вокруг.

ТЕМАТИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ
Дыхательная медитация, снижение стресса, глубокое расслабление, осознанная прогулка и осознанное питание, практика внимания, а также медитации для детей, спортсменов и многое другое.

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Десять простых уроков научат медитации бесплатно — помогут разобраться, как устроена медитация, как применять базовые инструменты осознанности и как сделать каждый день продуктивнее.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ГИД
Мы тщательно подбирали приятный голос и успокаивающие мелодии — ничто не нарушит ваше спокойствие во время прослушивания. Гид плавно погрузит вас в медитацию и подскажет, что делать во время сессии.

КОРОТКИЕ ЗАНЯТИЯ
Уроки по 5–10 минут подойдут всем. Даже тем, кто много работает и всё время торопится. Аудио медитация не требует больших усилий и инструментов — практику можно слушать на обеде, перед сном и даже в транспорте.

КУРСЫ ОТ НАСТОЯЩИХ ГУРУ
Валерий Веряскин, Екатерина Гердзюшева, Виктор Ширяев и другие гуру медитации делятся своей практикой в нашем приложении. Антистресс медитация от профессионалов подойдет и опытным, и новичкам.

УДОБНЫЙ ИНТЕРФЕЙС
Приложение напомнит, что сон и медитация — это очень важно. Вы сами можете выбрать удобное время уведомлений. А еще Практика бережно сохранит статистику всех ваших занятий.

МЕДИТАЦИЯ БЕЗ ЭЗОТЕРИКИ
Ни слова о нирване и открытых чакрах. Практика — это набор прикладных инструментов для повышения осознанности. Это дыхание, сон и расслабление.

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПАРТНЁР ЯНДЕКСА
Скажите «Алиса, включи медитацию», чтобы послушать наши эксклюзивные уроки на Яндекс.Станции и на других умных колонках с Алисой.

Медитация и расслабление — это один из самых простых и продуктивных способов улучшить состояние здоровья, наладить здоровый сон, повысить концентрацию и осознанность.
Practice – meditations for every day. In Russian and without esotericism. Relaxation, anti-stress, sound and healthy sleep, square breathing, mindful eating, digital detox – and many other courses and practices in the app. Meditation lessons from real gurus of their craft!

Daily meditation can help you cope with stress, sleep and improve performance. Meditation is a great, and most importantly, a simple and productive way to live happier and more consciously. Short lessons and themed courses with a professional guide teach the basics of meditation for beginners and help you meditate every day.

Download the app, find a quiet place, sit back and listen to your meditation lessons in the pleasant voice of your guide to a soothing melody. We do not recommend listening to practices on the go. You will be immersed in audio meditation and assignments and less focused on the road and what is happening around you.

THEMED MEDITATIONS
Breathing meditation, stress reduction, deep relaxation, mindful walking and mindful eating, mindfulness practice, and meditation for kids, athletes, and more.

FREE BEGINNER MEDITATION COURSE
Ten simple lessons will teach meditation for free – will help you understand how meditation works, how to use the basic tools of mindfulness and how to make every day more productive.

PROFESSIONAL GUIDE
We have carefully selected a pleasant voice and soothing melodies – nothing will disturb your peace of mind while listening. The guide will smoothly immerse you in meditation and tell you what to do during the session.

SHORT LESSONS
Lessons of 5-10 minutes are good for everyone. Even those who work hard and are in a hurry all the time. Audio meditation does not require much effort and tools – the practice can be listened to at lunch, before bed, and even in transport.

COURSES FROM REAL GURU
Valery Veryaskin, Ekaterina Gerdzyusheva, Viktor Shiryaev and other meditation gurus share their practice in our application. Anti-stress meditation from professionals is suitable for both experienced and beginners.

CONVENIENT INTERFACE
The app will remind you that sleep and meditation are very important. You yourself can choose a convenient notification time. And also Practice will carefully save the statistics of all your activities.

MEDITATION WITHOUT ESOTHERIC
Not a word about nirvana and open chakras. Practice is a set of applied tools for raising awareness. This is breathing, sleep and relaxation.

OFFICIAL PARTNER OF YANDEX
Say “Alice, turn on meditation” to listen to our exclusive lessons on Yandex.Station and other smart speakers with Alice.

Meditation and relaxation is one of the easiest and most productive ways to improve your health, promote healthy sleep, and increase concentration and awareness.
Попробуйте новую практику «Дневной сон» — она уже доступна в приложении и поможет передохнуть и подзарядиться во время длинного рабочего дня. А совсем скоро вас ждёт целый курс, посвящённый продуктивной работе. Следите за обновлениями!

com.praktika.app

MODDED ANDROID